Lunch
Falsk potatissallad på blomkål (LCHF)
Smakar som mammas potatissallad – men med blomkål. Perfekt till grillat, sill och midsommarbord.
Av Fredrik på Ketoklubben · Publicerat

Näringsvärde per 100 g
- Kcal
- 69
- Fett
- 6 g
- Protein
- 2 g
- Kolhydrater
- 1 g
Per portion: 310 kcal · 28 g fett · 8 g protein · 4 g kolhydrater
Så räknar vi: näringsvärdet per portion bygger på råvarornas mängder i receptet. Värdet per 100 g är omräknat utifrån portionens ungefärliga vikt (ca 450 g) och är en uppskattning – exakta värden varierar med råvara och märke.
23 min · 4 portioner
Ingredienser
Gör så här
- 1Dela blomkålen i små buketter och koka 6–8 minuter tills den är mjuk men inte sönderkokt. Låt svalna helt.
- 2Hårdkoka äggen, skala och hacka.
- 3Finhacka saltgurka och rödlök.
- 4Rör ihop majonnäs, gräddfil, senap, dill, salt och peppar.
- 5Vänd ner blomkål, ägg, gurka och lök. Låt stå i kylen minst 30 minuter.
Tips
- Blomkålen måste vara helt kall och väl avrunnen, annars blir salladen vattnig.


