Middag
Keto fiskgratäng med räkor
Mild vit fisk och räkor får sällskap av en krämig sås med citron och dill. Blomkålsmoset klickas runt kanten och gör gratängen till en hel middag.
Av Fredrik på Ketoklubben · Publicerat
Näringsvärde per 100 g
- Kcal
- 107
- Fett
- 7 g
- Protein
- 9 g
- Kolhydrater
- 1 g
Per portion: 535 kcal · 36 g fett · 45 g protein · 6 g kolhydrater
Så räknar vi: näringsvärdet per portion bygger på råvarornas mängder i receptet. Värdet per 100 g är omräknat utifrån portionens ungefärliga vikt (ca 500 g) och är en uppskattning – exakta värden varierar med råvara och märke.
50 min · 4 portioner
Ingredienser
Portioner
