LCHF bröd
Keto ost- och vitlöksfrallor
Våra mest älskade frallor – luftiga, ostiga och penslade med vitlökssmör direkt ur ugnen. Baka en sats till helgens soppa eller servera dem varma till en enkel sallad.
Av Fredrik på Ketoklubben · Publicerat
Näringsvärde per 100 g
- Kcal
- 233
- Fett
- 19 g
- Protein
- 11 g
- Kolhydrater
- 3 g
Per portion: 210 kcal · 17 g fett · 10 g protein · 3 g kolhydrater
Så räknar vi: näringsvärdet per portion bygger på råvarornas mängder i receptet. Värdet per 100 g är omräknat utifrån portionens ungefärliga vikt (ca 90 g) och är en uppskattning – exakta värden varierar med råvara och märke.
35 min · 8 portioner
Ingredienser
Portioner
