Snacks

Krispiga parmesanchips med rosmarin

Den enklaste varianten av krispigt snack du kan göra hemma. Två ingredienser, tio minuter – och slut på sötsuget för kvällen.

Krispiga parmesanchips med rosmarin på bakplåtspapper – keto snacks LCHF

Näringsvärde per 100 g

Kcal
275
Fett
20 g
Protein
23 g
Kolhydrater
3 g

Per portion: 110 kcal · 8 g fett · 9 g protein · 1 g kolhydrater

13 min · 4 portioner

Ingredienser

  • 150 g parmesan, finriven
  • 1 msk färsk rosmarin, finhackad
  • Svartpeppar

Gör så här

  1. 1Sätt ugnen på 200°C. Klä en plåt med bakplåtspapper.
  2. 2Blanda parmesan med rosmarin. Klicka ut små högar på plåten och tryck försiktigt ut till tunna runda kakor.
  3. 3Mal över lite svartpeppar.
  4. 4Grädda 6–8 minuter tills chipsen är gyllenbruna och bubblat ut. Låt svalna på plåten – de stelnar och blir krispiga när de kallnar.

Tips

  • Servera med tzatziki eller en klick crème fraiche med vitlök.
  • Toppa med flingsalt direkt ur ugnen för extra smak.

Fler recept du kan gilla

Läs mer om keto