Kategori
Keto snacks – LCHF-recept utan socker
Bra snacks är ofta skillnaden mellan att hålla sig till keto och att tappa det. Här är två recept utan socker som faktiskt smakar – och som tar några minuter att laga.
Recept i kategorin
15 min · 10 port · 2 g kh
Fatbombs med mörk choklad och hasselnöt
Fatbombs är hemligheten bakom att hålla sig kvar i ketos när sötsuget kommer. Den här versionen tar tio minuter att rulla ihop – sen står de i frysen och väntar.
13 min · 4 port · 1 g kh
Krispiga parmesanchips med rosmarin
Den enklaste varianten av krispigt snack du kan göra hemma. Två ingredienser, tio minuter – och slut på sötsuget för kvällen.
Vill du ha en färdig startplan?
Recepten här är våra utvalda favoriter – men de enklaste nybörjarrecepten, inköpslista och 7-dagars plan har vi samlat i Keto Startpaketet. Tänkt för dig som vill ha hela strukturen färdig från dag ett.